Hace unos días un par de nuestras lectoras nos sugirieron que habláramos, dentro de nuestra entrada diaria sobre cómo se cuidan los famosos, sobre la cantante Shakira, así que hemos…
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«No me apetece cocinar por la noche y me gusta cenar un vaso de leche con cereales, ¿Esto engorda?». ¿Cuántas veces he escuchado esta pregunta? Incluso, hay marcas de cereales…
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¿Una dieta sin lácteos? Seguro que lo has pensado. Cada vez es más frecuente oír afirmaciones sobre lo perjudicial que son los lácteos en la salud. Nada más lejos de…
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La evidencia científica respalda que su consumo puede ayudar a prevenir la obesidad, la diabetes tipo II, el colesterol y la presión arterial. Consumir las cantidades diarias recomendadas de leche…
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El deporte forma parte del día a día de los españoles. La natación, el ciclismo, el fútbol o el running y otras actividades realizadas en gimnasios son las más frecuentes…
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Alimentos ricos en calcio puede ser importante en las dietas para adelgazarUn nuevo estudio aporta más datos, y bastante concluyentes, en favor de los lácteos y sus derivados como ayuda…
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La Universidad de Harvard dice que el calcio y los productos lácteos pueden reducir el riesgo de osteoporosis y el cáncer de colon, pero es posible que su alto consumo…
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La leche está presente en nuestra dieta desde los primeros momentos de nuestra vida, cuando nuestra madre nos amamanta. Sin embargo, los humanos somos los únicos animales que la seguimos…
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Siempre hay un hueco para un helado, aprende los valores nutricionales de los helados y disfrútalos sin mala conciencia El helado es un alimento que muchos deportistas evitan tomar, pero…
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El queso contiene proteínas esenciales para el cuerpo Los quesos son muy sabrosos, nutritivos, ricos en grasas, calcio y proteínas, pero hay algunos que se utilizan para adelgazar o hacer…
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