En la siguiente lista puedes ver postres lácteos con la menor cantidad de colesterol de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente:
helado cremoso, alimento rico en colesterol
Helado cremoso: en 100 gramos de este postre hay una cantidad de colesterol menor que 1 mg.
Cuajada: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 6,6 mg. de colesterol.
Flan de vainilla: Este alimento tiene una cantidad de colesterol de 7,0 mg. en cada 100 gramos.
Arroz con leche: Este alimento sólamente aporta 9,0 mg. de colesterol por cada 100 gramos.
Natillas: El colesterol que aportan 100 gramos de este alimento es 10,0 mg.
Copa de chocolate y nata: El aporte de colesterol de 100 gramos de este alimento es de 27,9 mg.
Mousse de chocolate: La cantidad de colesterol que contiene este alimento es de 35,0 mg. por cada 100 gramos.
crema de chocolate, alimento rico en colesterol
Crema de chocolate: Este alimento contiene tan sólo 71,6 mg. de colesterol por cada 100 gramos.
Natillas de chocolate: Este alimento únicamente proporciona una cantidad de 110,0 mg. de colesterol por cada 100 gramos.
Flan de huevo: La cantidad de colesterol que tiene este alimento es de 147,0 mg. por cada 100 gramos.