Su uso regular puede ayudarle a aliviar trastornos intestinales, promover el movimiento intestinal, limpiar el sistema endocrino, reducir flatulencias, limpiar el daño del higado, y crear un sistema digestivo saludable.
No habia nada atractivo en las bebidas probioticas hasta los ultimos años durante los cuales Kombucha se elevo, y afirma ser el rey de todos los ‘estallidos probioticos†. La fantasia de kombucha creo una nueva conciencia para las bebidas fermentadas, pero el titulo de la bebida probiotica mas curativa y beneficiosa podria posiblemente pertenecer al coco kefir. Es el momento de echar un vistazo mas de cerca a este elixir de cuerpo no tan conocido.
Que es el coco kefir?
El coco kefir es simplemente agua de coco fermentada. Tipicamente, las bebidas fermentadas son reconocidas como productos lacteos (leche kefir), y el te (kombucha), y no han tenido el mismo reconocimiento que el coco kefir. Esto puede llegar a ser un error, debido al hecho de que el coco kefir a menudo elimina los ingredientes problematicos de los productos lacteos y ciertos tes para el sistema digestivo de algunas personas, mientras sigan permitiendose tomar una bebida probiotica altamente beneficiosa.
Cuales son los beneficios del coco kefir?
Los beneficios del coco kefir son exhaustivos, pero, desde una mirada mas profunda, esta bebida probiotica es muy curativa para el sistema digestivo y el higado, y crea un sistema inmune fuerte que en ultima instancia es el responsable de su buena salud.
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El coco kefir, mejorara la hidratacion en su sistema digestivo y recolonizara el intestino y las membranas mucosas con cepas sanas de beneficiosa microflora. El coco kefir es superior, ya que promueve una amplia variedad de microflora y se ha dicho que tiene un efecto mucho mas potente que el de cualquier yogur en el sistema digestivo.
El coco kefir tambien contiene levaduras beneficiosas que son conocidas por buscar y destruir levaduras patogenas en el cuerpo. Estas levaduras beneficiosas son consideradas la mejor defensa contra los microorganismos peligrosos como la levadura candida. Limpian, purifican y fortalecen las paredes intestinales y ayudan al cuerpo a ser mas eficientes en resistir a patogenos peligrosos, tales como el E. coli, salmonela y parasitos intestinales. Ya que en nuestro cuerpo tenemos diez veces mas bacterias que celulas, es primordial crear un ambiente optimo para el equilibrio bacteriano.
Un pobre equilibrio bacteriano puede causar desequilibrios de azucar en la sangre, antojos de azucar, aumento de peso, falta de inmunidad, baja energia y trastornos digestivos. El kefir le ayuda a sanar todos estos problemas para restablecer el equilibrio de la microflora en el cuerpo. Tambien le ayuda a asimilar nutrientes en el intestino y mejorar el uso de cierta traza de minerales y vitaminas B.
El excelente contenido nutricional de kefir, independiente de la condicion de salud en las personas, le ofrece beneficios curativos. El uso regular de la misma puede ayudarle a aliviar trastornos intestinales, promover el movimiento intestinal, limpiar el sistema endocrino, reducir flatulencias, limpiar el daño del higado, y crear un sistema digestivo saludable.
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Como trabaja con su rutina diaria?
Las formas mas sencillas de consumir coco kefir son a traves de un trago, o añadido a su primer batido en la mañana. Tambien puede añadirlo a otras bebidas como el jugo de arandano sin azucar, y puede agregar un toque de stevia para endulzar, si lo desea. Esto crea un buen combo de 1 -2 para el higado y riñones.
Si es nuevo en el coco kefir, 2 a 4 onzas al dia es un buen comienzo. Algunas personas lo toman a primera hora en la mañana para despertarse y activar su sistema digestivo, para levantarse y antes de acostarse cuando las amistosas bacterias hacen a menudo su mejor trabajo. Otros lo beben antes de cada comida para su optima digestion. No hay realmente mal momento para tomarlo, pero los beneficios seran mejores si lo toma durante uno de estos momentos — ¡o en todos ellos!