Batido de platano, kefir y semillas de chia

En este batido he sustituido la leche por el kefir que hago yo. De todas formas, hoy en dia es muy facil encontrarlo…mas

Ingredientes

300 ml kefir frio

1 platano grande

2 cucharadassirope de agave

1 cucharasemillas de chia +

Pasos

Poner en la licuadora el platano con el kefir y el sirope.

Batir hasta que esten bien integrados todos los ingredientes.

Añadir las semillas de chia y remover.

Servir de copas o vasos altos con pajita.