¿Los helados light son una buena opción? ¿Realmente son «light»?
Los helados Light que ofrecen en heladerías artesanales o supermercados tienen calorías reducidas en cuanto a un helado común. Contienen FIBRAS, que ayudan a regularizar el tránsito intestinal y disminuyen el colesterol y el azúcar en sangre. En relación a las calorías presentan un 33 % menos, reducidas a expensas de la grasa ( 50 % ).
Vamos a dar algunos ejemplos: no dietéticos de crema: 180 a 230 vs dietéticos 100 a 150; de fruta 110 vs 60 y de agua 95 vs 60.
Si elige uno light en lugar de uno de crema, disminuirá entre 35 a 100 calorías; si elige de fruta en lugar de crema, disminuirá 75 cal y si elige de agua en lugar del de agua común, ahorrara 20 cal.
Se presentan con sabor a : mousse de limón ( 130 cal ), frutilla a la crema ( 110 cal ), chocolate ( 130 cal ) , dulce de leche tentación ( 130 cal ), naranja con durazno( 68 cal ) y frutilla naranja( 75 cal) y banana Split ( 143 cal ) Lo pueden consumir EMBARAZADAS o DIABETICOS /AS? Si
EN CELIACOS ? SI. Se presentan con sabor a: chocolate, chocolate con almendras, italiano, suizo, dulce de leche granizado y común, frutilla a la crema y mousse de limón
Sólo en Mar del Plata tenemos caminando por las calles a unos 8 mil celiacos sin diagnosticar»