Limpiar el colon de forma artificial con lavativas, enemas, laxantes y otros medios es desaconsejable y hasta puede ser perjudicial, la mucosidad que tiene nuestros intestinos no son malas y en cambio nos protegen de que muchos toxicos que sino se absorberian.
Cuando existen problemas intestinales hay forma de ayudar a que nuestro cuerpo haga lo que tiene hacer que limpiarse el solo.
Ademas este tratamiento ayuda a la normalizacion del peso y la queda de grasa, teniendo efectos positivo en la regulacion del metabolismo de lipidos y reduce el colesterol.
El secreto esta en la harina de linaza con la simple ingesta de dos o tres cucharadas diarias nuestro organismo se limpiara de forma natural obteniendo los beneficios antes mencionados.
Este metodo no atenta contra tu flora intestinal tan valiosa y necesaria para una buena digestion.
Generalmente los problema de transito intestinal se deben a falta de fibra en la dieta, lo primero siempre es consumir mas frutas y verduras, si son crudas mejor y quitar o reducir todos los productos refinados, harinas, azucares etcetera.
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Si usted tiene problemas digestivos, ulceras o simplemente quieres limpiarte por que esto ayuda a bajar de peso, el metodo mas seguro y confiable es el siguiente:
Desayuno con linaza:
Durante tres semanas se seguira este tratamiento, los resultados seran visibles a los pocos dias. Lo que tenemos que conseguir es semillas de linaza, (se pueden moler en la batidora para obtener una harina de linaza o se pueden usar enteras pero molidas dan mejor resultado) y kefir.
El Kefir es un fermento probiotico de leche que hoy es facil de conseguir aunque tambien se puede preparar en casa, a partir de leche, para lo cual solo hay que conseguir alguien que lo haga y nos regala un poco.Simplemente mezclamos la linaza con el kefir y este sera nuestro desayuno.
Semana 1: 1 cucharada de harina de linaza y 100 ml de kefir
Semana 2: 2 cucharadas de harina de linaza y 100 ml de kefir
Semana 3: 3 cucharadas de harina de linaza y 150 ml de kefir
Es importante tambien beber mucha agua por lo menos dos litros diarios, durante el tratamiento, este tratamiento no debe prolongarse mas alla de lo indicado, aunque la incorporacion de la linaza a su dieta habitual puede ayudar de forma permanente sobre todo para la gente con estreñimiento.
A media mañana comer un par de frutas.
Espero les sea de utilidad y comenten sus experiencias.