Hoy nos encontramos ante un gran alimento que era menospreciado y que en la actualidad se ha comprobado su gran poder nutritivo. Hace ya algunos meses me encontraba en una…
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Científicos de Estados Unidos están ultimando los detalles para sacar este producto al mercado ¿Te sientes culpable cuando comes un helado porque sientes que estás consumiendo muchas calorías y azúcares?…
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Recientes estudios han demostrado que la inclusión del yogur en las dietas de adelgazamiento consigue una mayor pérdida de peso y grasa corporal que la dieta hipocalórica sola. Asimismo, las…
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Una dieta saludable es aquella que aporta equilibrio y armonía en los platos, es satisfactoria al paladar y suficiente para cubrir nuestros requerimientos nutricionales. Además debe ayudarnos a mantener un…
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El yogur es un alimento muy completo, además de tener vitaminas A, D y minerales como el calcio, sus nutrientes sufren una predigestión gracias a la accción de las bacterias…
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Recientes estudios han demostrado que la inclusión del yogur en las dietas de adelgazamiento consigue una mayor pérdida de peso y grasa corporal que la dieta hipocalórica sola. Asimismo, las…
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Si alguna vez te has preguntado si la mantequilla es o no más saludable que la margarina, en este artículo analizamos y descubrimos cuál es la elección más sana. Seguro…
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Si tu placer culpable es untar tu rebanada de pan recién tostado con mantequilla, será mejor que leas esto. Podrías reducir tus riesgos de padecer un ataque al corazón. Por…
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No importa el estilo de yogur que comas, porque el alimento en sí es bueno para tu salud. Una porción de 8 onzas (220 g) de yogur proporciona el 25…
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