Los beneficios del yogur para la flora intestinal: ¿Sabías que es un alimento importantísimo para regenerar y cuidar las bacterias presentes en nuestra flora intestinal? Te explicamos por qué. La… Leer más »
El mineral mas importante para tener una buena salud de los huesos El calcio es uno de los minerales que más abunda en el cuerpo, cumple muchas funciones, entre las… Leer más »
Helados y polos: valores nutricionales En verano, sabemos que una de las ideas más buenas e interesantes para mitigar el calor y las altas temperaturas es tomar un buen helado,… Leer más »
El yogur con papaya es un postre sano y natural con increíbles beneficios digestivos y muchas otras propiedades para la salud. Descubre cómo hacerlo en casa. Si pensásemos en un… Leer más »
El yogur es un alimento rico en bacterias vivas con muchos beneficios para la flora vaginal de la mujer, al ayudar a reforzar las defensas y enriquecer la flora de… Leer más »
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Existe una gran variedad de yogur griego que puedes encontrar en el supermercado. Sin embargo, es importante que sepas que no todos son iguales. Unos obtienen su consistencia cremosa gracias… Leer más »
¿Cómo obtener calcio sin consumir lácteos? Te proponemos algunos de los alimentos más ricos en calcio que no necesariamente son lácteos y derivados. Es muy habitual asociar el calcio a… Leer más »
Yogur con bayas: moras, frambuesas y arándanos – Recetas sanas Escrito por Christian Pérez ¿Cómo hacer un delicioso yogur natural con moras, frambuesas y arándanos? Es un postre muy nutritivo y… Leer más »
INGREDIENTES 1 sobre de grenetina disuelto en agua 1 taza de yogurt de fresa sin azúcar ½ taza de crema para batir 1 cucharada de endulzante sin calorías (splenda) 1… Leer más »
