El kefir es un derivado lacteo de fermentacion alcoholica muy recomendable por sus propiedades, nutrientes y facil digestion.
A la hora de notar sus efectos como medicina es aconsejable tomar por lo menos 1 litro de kefir al dia. Ademas hacerlo es muy recomendable, ya que con esta dosis ayudaremos notablemente a paliar enfermedades cada vez mas frecuentes, de tipo nervioso o degenerativo.
El uso de pantallas, cada vez mas tiempo, acelera la degeneracion visual. La aparicion de la vista cansada, se puede frenar o contrarrestar, de manera notable. Aportando a nuestra dieta 1 litro de kefir al dia, mejor solo. Se indica asi para evitar la merma de propiedades. Ademas es muy importante, ya que se absorbe directamente por el estomago, nunca tomar con medicinas.
Tambien contribuira a mejorar nuestro estado de animo, ya que frenara el deficit de Vitamina b12 ocasionado por es estres, y los toxicos. Mejorando tanto nuestra salud mental como el estado fisiologico del cerebro y la salud en general.
Por eso es realmente aconsejable, saber introducir en nuestra vida 1 litro de kefir, en dos o tres tomas a lo largo del dia. Separandolo del resto de comidas y otros productos.
Animate y pronto notaras los beneficios que te puede aportar este consejo.
Es importante recordar que el aporte de alcohol, aunque es muy bajo, puede ser desaconsejable en personas, que por fallos renales o hepaticos severos u otros motivos, no puedan consumir nada de alcohol.