20 minutos 2 España Postres y meriendas
Kefir de leche con copos de avena y frutas cortadas, terminando con una bola de helado de fresa. Tanto el helado de f…mas
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Ingredientes
300 mlkefir de leche
4 C/scopos de avena
2nectarinas
1kiwi
1 C/ s azucar moreno
2 bolashelado de fresa +
Pasos
Los ingredientes necesarios. Pelar la fruta.
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Mezclar los copos con el kefir.
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Repartir la mezcla en copas. Cortar las nectarinas en dados y el kiwi en gajos.
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Repartir las nectarinas en las dos copas y el kiwi encima.
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Terminar con una bola de helado y repartir el azucar solo para dar un toque de color. Servir frio, apto para regimenes , bajo en colesterol