POR QUe DEBEMOS CONSUMIR KEFIR?

PORQUE DEBEMOS CONSUMIR KEFIR?

Imagen 0

El kefir es una combinacion de bacterias prebioticas y levaduras que aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales al organismo, reforzando sus defensas y manteniendolo saludable.

Los dos tipos mas conocidos de Kefir son el de agua y el de leche.

Yo particularmente consumo el de agua.

Razones para beberlo:

1. Mantiene el equilibrio y restaura la flora intestinal

2. Desintoxica el organismo

3. Regenera y estimula el sistema inmunologico

4. Previene el cancer de colon

5. Reduce los niveles de colesterol

6. Regula el transito intestinal

7. Ayuda en las enfermedades alergicas y el asma

8. Alivia el cansancio y el estres

9. Regula el azucar en sangre

10. En enfermedades cronicas, disminuye los efectos nocivos de los medicamentos