PORQUE DEBEMOS CONSUMIR KEFIR?
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El kefir es una combinacion de bacterias prebioticas y levaduras que aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales al organismo, reforzando sus defensas y manteniendolo saludable.
Los dos tipos mas conocidos de Kefir son el de agua y el de leche.
Yo particularmente consumo el de agua.
Razones para beberlo:
1. Mantiene el equilibrio y restaura la flora intestinal
2. Desintoxica el organismo
3. Regenera y estimula el sistema inmunologico
4. Previene el cancer de colon
5. Reduce los niveles de colesterol
6. Regula el transito intestinal
7. Ayuda en las enfermedades alergicas y el asma
8. Alivia el cansancio y el estres
9. Regula el azucar en sangre
10. En enfermedades cronicas, disminuye los efectos nocivos de los medicamentos