Ingredientes:
1 Taza de Leche de Coco
1 Taza de Col Congelada
1 Cucharadita de Miel
1 Taza de Piña Congelada
1 Taza de Banano Congelado
Chips de Chocolate (Opcional)
Preparación:
Paso 1: Deja la col en una bolsa plástica en el refrigerador desde la noche anterior a la preparación.
Paso 2: Al congelarse es normal que comience a desmoronarse pero no te preocupes, no afectará la preparación.
Paso 3: Mezcla todos los ingredientes en tu licuadora Haceb
Paso 4: Coloca la mezcla en un recipiente y congela por 4 horas. Luego de congelado, déjalo 10 minutos fuera para que sea más sencillo darle forma.
Helado de Aguacate
Helado aguacate
Imagen Vía Pinterest
Ingredientes:
1 Taza de Leche de Coco
1 Cucharadita de Limón
1 Aguacate cortado en trozos
1 Taza de Col Congelada
1 Cucharadita de Miel de Maple
1/2 Taza de Yogurt
Preparación:
Paso 1: Mezcla todos los ingredientes en tu licuadora Haceb
Paso 2: Coloca la mezcla en un recipiente y congela por 2 horas. Luego de congelado, déjalo 10 minutos fuera para que sea más sencillo darle forma.
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Helado de Limón
helado limon
Imagen Vía Pinterest
Ingredientes:
1 Taza de Leche
1 Taza de limón
1 Cucharadita de Extracto de Vainilla
1 Taza de Col o Espinaca Congelada
1 Cucharadita de Miel de Maple
Paso 1: Mezcla todos los ingredientes en tu licuadora Haceb
Paso 2: Coloca la mezcla en un recipiente y congela por 5 o 6 horas o hasta que te agrade su consistencia. Luego de congelado, déjalo 10 minutos fuera para que sea más sencillo darle forma.
En Haceb nos interesan tus opiniones, y tú ¿tienes algunas ideas de helados nutritivos para tus hijos? Cuéntanos.