Este es un batido muy saludable a la vez que nutritivo. Ideal para todas las edades es completo, un buen refuerzo par…más
Ingredientes
2yogures naturales desnatados (yo)
1plátano grande o 2 si son pequeños
1 cda,pequeña de canela
al gustoMiel de flores o +
Pasos
Pelar el/los plátanos, quitar las hebras, trocear (reservar 2 rodajitas para decorar las copas). Introducir en el vaso de la batidora, agregar los yogures, dos cucharadas de miel y triturar.
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A continuación probar el dulzor y añadir un poco más de miel si fuera necesario, agregar la canela y volver a triturar, hasta que quede un batido fino.
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Repartir en dos copas, poner una caña con una rodaja de plátano y un chorrito de miel por la superficie del batido.