Los trastornos autoinmunes estan paralizando a muchas personas de este planeta ya sea por problemas celiacos graves, enfermedad tiroidea de Hashimoto, esclerosis multiple, artritis reumatoide o el lupus, estos trastornos debidos generalmente a problemas de su sistema autoinmune causan mucho dolor y destruccion en todas las areas del cuerpo.
Aunque muchos enfermos han sido cautoimn2apaces de controlar su enfermedad, evitando los alimentos inflamatorios, tomando medicamentos, y tambien gracias al uso de diversas terapias naturales, pocos parecen poder deshacerse de por completo de sus problemas.
Estas son algunas de las razones principales.
LA TOXICIDAD DE METALES PESADOS
Los metales pesados son la raiz de muchos problemas de salud diferentes, incluyendo las enfermedades autoinmunes. Se podria pensar que deberian ser autoimn3bastante facil de evitar, pero la prevalencia de ellos en pescados y mariscos, amalgamas dentales, vacunas, productos de higiene personal, utensilios de cocina, la levadura en polvo, el humo, la pintura y latas de refrescos consiguen que casi todo el mundo tiene algun grado de toxicidad de metales pesados.
Estas toxinas mortales tienen una capacidad especial para introducirse en los tejidos grasos del cuerpo (como las articulaciones y el cerebro), y rechazar las bacterias beneficiosas en el intestino. Debido a esto, la toxicidad de metales pesados hace un gran daño al sistema digestivo y al sistema inmunologico, lo que provoca dolor cronico, fatiga, confusion mental, mala memoria, problemas digestivos, problemas de la piel, paralisis, e incluso a otras enfermedades que a menudo se asocian con un trastorno autoinmune.
Para deshacerse por completo de trastornos autoinmunes, las pruebas de eliminacion de metales pesados es una alta prioridad.
LA FALTA DE CONSUMO DE ALIMENTOS SALUDABLES
Un buen comienzo para la reparacion de la causa raiz de los problemas autoinmunes es comer alimentos limpios de contaminacion, pesticidas, etc para evitar la adicion de una carga toxica adicional a su sistema digestivo, que va a terminar envenenando el resto de su cuerpo y provocando mas inflamacion y el dolor.
Los alimentos saludables y organicos que pueden facilmente y mantener su condicion autoinmune pueden ser desde tomar buena una caminata, incluyen las nueces, los granos (incluyendo aquellos sin gluten), huevos, lacteos, solanaceas (bayas de goji, tomates, papas blancas, pimientos), y mas. En pocas palabras, cualquier cosa que pueda poner en peligro la digestion es probable que tenga un efecto adverso en un problema autoinmune existente, y que incluye todo, los alimentos organicos.
NO TOMAR SUFICIENTE PROBIOTICOS
Si usted sufre de una enfermedad autoinmune, es probable que usted tenga un intestino permeable. Esto es causado por un desequilibrio de una flora intestinal poco saludable que conduce a variados problemas digestivos, incluyendo el temible hongo “Candida Albicans†que termina haciendo estragos en la pared intestinal.
Para remediar esta condicion, una buena fuente de probioticos es imprescindible. Desde los que se comercializan en las farmacias hasta los alimentos como las verduras fermentadas, kefirs no lacteos, y el vinagre de sidra de manzana en una base diaria es un gran comienzo para la repoblacion de las bacterias “buenas†y “sellar†el intestino para que pueda neutralizar una respuesta inflamatoria. Tambien es conveniente controlar su nivel de “candida†con sencillos controles medicos
NO TOMAR SUFICIENTES ENZIMAS
Otro factor importante en una enfermedad autoinmune es la falta de diferentes enzimas presentes en los alimentos que consumimos diariamente.
El cuerpo humano hace produce 22 enzimas digestivas capaces de digerir proteinas, hidratos de carbono, azucares y las grasas. La comida se digiere en etapas, comenzando en la boca, moviendose al estomago, y finalmente a traves del intestino delgado. En cada paso, las enzimas especificas se descomponen diferentes tipos de alimentos.
Por desgracia, la gente tiende a comer demasiados alimentos que son demasiado enzima- deficientes y como resultado disminuyen enormemente la capacidad de su cuerpo para preparar los alimentos para que puedan realizar correctamente todo su proceso. Una de las mejores maneras de ingerir enzimas vivas es a traves de comer abundante cantidad de frutas y verduras cada dia. Hacer jugos y ensaladas variadas, prepararse buenos y variados de frutas y de verduras es una gran manera de empezar.
Las alarmas ha sonado durante mucho tiempo sobre los peligros de los edulcorantes artificiales como el aspartamo y la sucralosa , pero eso no ha impedido a muchas personas de consumir los productos que lo contienen. Se encuentra en los refrescos de dieta, yogur, goma de mascar, salsas para cocinar, edulcorantes de mesa, agua saborizada, cereales y en productos light o “sin azucarâ€.
El aspartamo es una combinacion de productos quimicos, a saber, el acido aspartico (un aminoacido con efectos excitatorios en las celulas cerebrales), metanol y fenilalanina, y los cientificos estan colocandolo en el extremo superior del rango de lo que se considera toxico. Noventa sintomas diferentes se han documentado como resultado del consumo de aspartamo, incluyendo ataques de ansiedad, trastornos del habla, fatiga, depresion, migrañas, tinnitus, vertigo, palpitaciones, nauseas y espasmos musculares.
Deseamos que con esta informacion pueda evitar con estas cinco poderosas razones que su sistema autoinmune pueda funcionar correctamente y mejorar dramaticamente su salud.
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