Las conclusiones de varios estudios destacan la importancia de los lácteos en diferentes aspectos relacionados con el deporte: En la rehidratación, dado que la ingestión de leche aporta agua y…
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La Universidad de McMaster de Canadá ha elaborado un sorprendente estudio que muestra que la leche de vaca es mejor que la de la leche de soja para la construcción…
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Molécula de Lactosa¿Qué es la lactosa? La lactosa es un azúcar que está presente en todas las leches de los mamíferos: vaca, cabra, oveja y en la humana, y que…
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Investigadores están dando respaldo científico a una opinión que algunos dicen haber comprobado por experiencia: la leche podría ser tan buena o mejor que las bebidas deportivas para atletas. Los…
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Un reciente estudio comprobó que la inclusión del yogurt en las dietas de adelgazamiento ayuda a conseguir una mayor pérdida de peso y grasa corporal que la dieta hipocalórica sola….
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Dieta de lácteos super rápida, contra lo que algunos suelen pensar y algunas dietas que los excluyen, los lácteos tienen una gran cantidad de nutrientes que no pueden quedar fuera…
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Una dieta sana y equilibrada para un niño debe estar constituida por alimentos variados y adecuados a la edad, gustos, hábitos y actividad física e intelectual del mismo. Es variada:…
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Para enviar gránulos de kéfir por correo de forma cómoda y segura, podemos hacer una rápida deshidratación. Para deshidratarlo sacaremos la cantidad de gránulos que queremos enviar el día anterior…
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Las leches fermentadas como es el yogurt, tienen un efecto reductor sobre la grasa acumulada que se hace mucho más patente en la zona abdominal. Efecto antiobesidad del calcio En…
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Esta es una duda que he visto una y otra vez en foros y grupos Dukan: «No tomamos mucha leche porque tiene lactosa, que es azúcar y frena la pérdida…
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