Yogur griego
Aporte por
Aporte por ración
Energía [Kcal] 139,00
Proteína [g] 6,40
Hidratos carbono [g] 5,39
Fibra [g] 0,00
Grasa total [g] 10,20
AGS [g] 6,75
AGM [g] 2,40
AGP [g] 0,28
AGP /AGS 0,04
(AGP + AGM) / AGS 0,40
Colesterol [mg] 11,00
Alcohol [g] 0,00
Agua [g] 78,00
Minerales
Calcio [mg] 150,00
Hierro [mg] 0,30
Yodo [mg] 4,00
Magnesio [mg] 12,00
Zinc [mg] 0,50
Selenio [µg] 2,00
Sodio [mg] 71,00
Potasio [mg] 150,00
Fósforo [mg] 0,00
Vitaminas
Vit. B1 Tiamina [mg] 0,03
Vit. B2 Riboflavina [mg] 0,36
Eq. niacina [mg] 1,60
Vit. B6 Piridoxina [mg] 0,05
Ac. Fólico [µg] 6,00
Vit. B12 Cianocobalamina [µg] 0,20
Vit. C Ac. ascórbico [mg] 1,00
Retinol [µg] 115,00
Carotenoides (Eq. β carotenos) [µg] 0,00
Vit. A Eq. Retincl [µg] 121,00
Vit. D [µg] 0,05
Ãcidos grasos
Mirístico C14:0 [g] 1,11
Palmítico C16:0 [g] 3,12
Esteárico C18:0 [g] 1,00
Omega 3 [g] 0,05
Ac. Grasos cis 0,00
AGP cis 0,25
Palmitoleico C16:1 [g] 0,00
Oleico C18:1 [g] 0,00
Linoleico C18:2 [g] 0,20
Linolénico C18:3 [g] 0,00
Omega 6 [g] 0,23
Ac. Grasos trans 0,21
AGM trans 0,18
Araquidónico C20:4 [g] 0,00
Eicosapentaenoico C20:5 [g] 0,00
Docosapentaenoico C22:5 [g] 0,00
Docosahexaenoico C22:6 [g] 0,00
Omega 3/ Omega 6 0,00
AGM cis 2,35
AGP trans 0,03
Aminoacidos
Alanina [mg] 0,00
Arginina [mg] 0,00
Ac. aspártico [mg] 0,00
Ac. glutámico [mg] 0,00
Cistina [mg] 0,00
Fenilalanina [mg] 0,00
Glicina [mg] 0,00
Histidina [mg] 0,00
Isoleucina [mg] 0,00
Leucina [mg] 0,00
Lisina [mg] 0,00
Metionina [mg] 0,00
Hidroxiprolina [mg] 0,00
Prolina [mg] 0,00
Serina [mg] 0,00
Tirosina [mg] 0,00
Treonina [mg] 0,00
Triptófano [mg] 90,00
Valina [mg] 0,00
Hidratos de carbono
Hidratos de carbono simples
Glucosa [g] 0,00
Fructosa [g] 0,00
Galactosa [g] 0,00
Sacarosa [g] 0,00
Lactosa [g] 0,00
Maltosa [g] 0,00
Oligosacáridos [g] 0,00
Ãcidos orgánicos
Ac. orgánicos disponibles [g] 0,00
Oxálico [g] 0,00
Cítrico [g] 0,00
Málico [g] 0,00
Ac. Tartárico [g] 0,00
Ac. Acético [g] 0,00
Ac. Láctico [g] 0,00
Fitosteroles
Fitosteroles totales [mg] 0,00
Beta-sitosterol [mg] 0,00
Campesterol [mg] 0,00
Estigmasterol [mg] 0,00
Estigmasterol D7 [mg] 0,00
Brásica-esterol [mg] 0,00
Avenaesterol D5 [mg] 0,00
Avenaesterol D7 [mg] 0,00
Otros fitosteroles [mg] 0,00
Hidratos de carbono no disponibles
Polisac. no celu.solubles [g] 0,00
Polisac. no celu. insolubles [g] 0,00