Se puede decir y no nos alejaríamos de la verdad que es nuestra primera forma de alimentarnos. De hecho cuando nacemos pedimos a gritos tomar ese alimento. Hay estudios que…
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En el culturismo, fitness y otras disciplinas donde un buen nivel de definición es importante, siempre se ha dicho que hay que eliminar los lácteos de la dieta si queremos…
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En la siguiente lista puedes ver postres lácteos con la menor cantidad de colesterol de su categoría ordenados de menor a mayor por cantidad de este nutriente: helado cremoso, alimento…
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¿Por qué está de moda el yogurt griego? El yogurt griego está de moda por todas sus propiedades El yogurt griego es tan popular es porque es una buena fuente…
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Una investigación española relaciona el consumo de yogur con el control del peso Los expertos recomiendan no sustituir la fruta por yogur en el postre El estudio recomienda ser fiel…
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¡Asombroso! Los lácteos con leche desnatada predisponen a la obesidad más que los que utilizan leche entera En su número de hoy la revista Newscientist publica un artículo del nutricionista…
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Los beneficios del yogurt son gracias a los nutrientes heredados de la leche por ser su derivado, pero esto no es todo, ya que la lactosa del yogurt al fermentarse…
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Son muchas las personas que no toleran la leche nada más levantarse. Esto puede ser por un problema en la digestión de las proteínas. Si nada más levantarte tomas leche…
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Después de realizar un ejercicio intenso es importante una buena recuperación, y es que nuestro cuerpo necesita cargar de nuevo lo que ha perdido para conseguir que los músculos vuelvan…
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Tengo que confesar que siento un aprecio especial por los lácteos enteros, lo cual probablemente me genera sesgos a su favor cuando son comparados con sus «primos» desnatados. La razón…
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