Hemos visto en el post anterior que los suplementos de proteínas ofrecen muchas ventajas para los deportistas, ayudando a la recuperación muscular después de los entrenamientos y al aumento de…
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El yogur sobresale entre los numerosos alimentos que nos sirven de fuente de proteína y calcio. Sin duda gracias a su peculiar sabor y a los beneficios que nos aporta,…
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La proteína de whey o de suero de leche es un suplemento habitualmente usado cuando se busca hipertrofiar o ganar masa muscular, sin embargo, recientes estudios parecen indicar que también…
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El ensayo clínico se realizó con suplementos, y no con alimentos, por lo que se requieren de otros estudios que examinen el efecto de varias dietas proteicas Proteína de Soja…
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Descubriendo necesidades especiales. Después de enterarte que tu bebé tiene alergia a la leche de vaca, probablemente te preguntes «¿Qué le voy a dar de alimento?» Afortunadamente, hay un montón…
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Recogiendo la proteína derecha es un tema importante para cualquier culturista aspirante o la tuerca generales del gimnasio. El asunto se ha prolongado durante décadas, pero es el momento de…
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La proteína de leche reduce significativamente la tasa de crecimiento de las células cancerosas a través del tiempo El estudio, publicado en el Journal of Dairy Science, analizó los efectos…
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Puede sustituír las peculiares cualidades de las grasas lácteas. La adición de proteínas de suero de leche puede aumentar las propiedades de textura del yogur bajo en grasa a niveles…
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Este producto, que llegó al país hace un año y medio, ha ganado popularidad entre los consumidores que buscan llevar un estilo de vida saludable. Hay que fijarse en el…
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12 La caseína es una proteína de digestión lenta y rica en calcio con acción anti-catabólica en el cuerpo. Es uno de los suplementos básicos para culturistas, atletas y entusiastas…
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