Archivos del autor: rjcastillolopez

Que es el kefir?

Escuchamos hablar mucho de el, de sus beneficios, pero no lo encontramos en cualquier comercio. Se relaciona con lo vegetariano, lo ecologico… y cuando conocemos lo que es, ponemos caras… Leer más »

Como hacer kefir

El Kefir es una bebida cremosa similar al yogurt cuyas propiedades permiten regular el sistema digestivo y restablece la flora intestinal perjudicada por el consumo de comidas ricas en grasas… Leer más »