¿Cuántas veces le pasó que bajó un kilo, dos»¦, pero después de algunas semanas de seguir el mismo plan dietario su peso se estancó y no pudo bajar ni un…
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Antes de que comiences a oir mi video que trata de abarcar una explicacion simple acerca del tema de los lacteos; y para aquellos que ya tienen previamente una nocion…
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Algunas de sus Propiedades Causas de nuestra panza Existe un alimento que es exquisito, saludable, económico que ayuda adelgazar, que aporta calcio a los huesos, que es de fácil digestión,…
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Recibo muchas preguntas sobre si los lácteos forman o no parte de la dieta paleolítica y he decidido dedicar un articulo completo para responder esta inquietud. Creo que esta información…
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Los beneficios del yogurt son gracias a los nutrientes heredados de la leche por ser su derivado, pero esto no es todo, ya que la lactosa del yogurt al fermentarse…
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Leche y cerealesDurante mucho, mucho tiempo el consejo dirigido a aquellas personas que querían perder unos kilos de más o que «estaban a dieta» era claro: evitar, en la medida…
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La alimentación y la nutrición son unas de las ciencias más controversiales, ya que día a día oímos cosas diferentes que incluso muchas veces se contradicen entre sí. Con toda…
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La leche tiene múltiples beneficios: es fuente de calcio, fósforo, magnesio, aminoácidos esenciales, vitamina B y proteínas. Sin embargo, cada vez más personas decir omitirla dentro de su dieta ya…
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Según una publicación de la revista Journal of Reproductive Medicine, una dieta rica en lácteos puede favorecer el aumento de las posibilidades de concebir mellizos. En el mundo ha habido…
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